Existe una estrecha relación entre respirar y hablar, y esto
se debe a que podemos respirar sin hablar pero no podemos hablar sin respirar.
Para producir voz es importante que llegue aire a nuestros
pulmones a través de la respiración nasalizada. Una vez tomado el aire, éste
sale y hace vibrar las cuerdas vocales para emitir voz.
¿Por qué es
importante que la respiración sea nasalizada?
Una respiración nasalizada es importante por los siguientes
motivos:
- Se purifica el
aire que introducimos en el sistema respiratorio, evitando así posibles
infecciones respiratorias.
- Se calienta,
lo que reduce uno de los factores de riesgo de las enfermedades
respiratorias: El frío.
- Se humedece,
ya que si el aire que introducimos a los pulmones está seco, podría secar
parte de la mucosa que recubre el aparato respiratorio.
Cuando el niño/a respira de forma incorrecta; es decir, con
una respiración bucal, introduce menos cantidad de aire en los pulmones, lo
cual reduce su potencia de voz y su capacidad para alargar sonidos, ya que la
frecuencia respiratoria se encuentra disminuida.
El hecho de respirar por la boca impide que el aire que tomamos,
se caliente y no se lleve a cabo la acción antipatógena desarrollada en las
fosas nasales, pudiendo causar enfermedades respiratorias que afectan al habla.
Además, al respirar de forma bucal, hace que no haya un
correcto intercambio entre el gas carbónico y el oxígeno, produciendo
cansancio, dolores musculares, poca resistencia a ejercicios físicos, poca
concentración y falta de atención.
Necesidad de enseñar
a los niños/as a respirar bien:
Aunque el hecho de respirar es un proceso involuntario, es
importante saberlo hacer bien.
Respirar por la boca, no es recomendable, es un método
secundario de respiración, siendo mucho más perjudicial si se lleva a cabo en
niños entre 2 meses y 9 años, trayendo consecuencias como:
- Hipotonía
labial: dificultando una adecuada pronunciación de algunos sonidos del
lenguaje.
- Dificultades
en la deglución: debido a un mal posicionamiento lingual, provocando
más adelante alteraciones de la mordida, pudiendo ser necesario el uso de
la ortodoncia.
- Alteraciones
faciales: afectando el crecimiento armónico del tercio medio e
inferior del rostro, el tórax y de todo el cuerpo.
- Falta de atención y concentración: viéndose reflejado en su rendimiento escolar.
La mejor respiración es la denominada
costo-diafragmática, ya que permite llenar los pulmones desde abajo gracias a
la actuación del diafragma. A su vez, esto nos va a permitir aumentar la capacidad
para producir voz y el aporte de oxígeno para realizar otras muchas actividades
de la vida cotidiana, desembocando en un correcto desarrollo de las capacidades
psicomotrices.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Fátima López Rus
LOGOPEDA
No hay comentarios:
Publicar un comentario